Translator just find you`r language.

  • Trykk for Bakst uten egg og melk.

  • Stepp 5 to a healthy 2012

    Uff har blitt hengende etter litt her i huset kjenner jeg, n skulle dette vrt i forige uke men
    den kommer n og stepp 6 kommer i morgen sammen med denne ukens organizing challenge.

    Stepp 5

    F mer trening inn i timeplanen din.

    N skal ikke jeg vre den som sier at noen trenger trening men vi trenger vel alle rre p
    oss i en eller annen form.

    Kanskje bare det at vi begynner s smtt tenke p at vi skal bevege oss gjr at
    vi kanskje tar trappen til andre eller tredje etage i stedet for heisen, eller kanskje
    vi gr de 500 meterene til butikken i stedet for hoppe inn i bilen.

    Jeg skulle gjerne ha meldt meg inn p ett treningssenter men for det frste
    er det alt for dyrt ogfor det andre klarer jeg ikke prioritere timene inn der.

    Men jeg har en plan, p gjesterommet kommer det en TV og derfor skal min Wii fit
    bli montert der oppe s den str tilgjengelig for meg uansett nr jeg fr muligheten til g p den.

    Mlet er 15 min 2 ganger i uken i starten s fr vi se.


    Lykke til

    6 kommentarer

    fruaasheim

    07.02.2012 kl.23:24

    Jeg heier p deg :-) Er helt sikker p at du fr til det du bestemmer deg for ! Man m liksom bare komme seg over en kneik eller to :-) Og det du skriver om ta trappa i stedenfor heisen , g de meterne til butikken osv.. tror jeg for mange er riktig sted begynne :-)

    wendysinfamilie

    07.02.2012 kl.23:40

    fruaasheim: veldig riktig for meg, selv om jeg trente p hyt niv for bare noen f r siden.. trente 5 dager i uken vektlfting og toning.

    tenke p f r ja blir 6 r siden ...

    Takk trenger bli heiet p :-)

    fruaasheim

    07.02.2012 kl.23:43

    ja, da kan jo du alt om styrketrening da. Jeg her jo helt fersk hva gjelder vektlfting, men ser jo n hvor effektivt det faktisk er ! Man blir jo litt hekta ass :-)

    6 r gr fort det ! Svisj svosj :-) Men har du vrt s godt trent s kommer det fortere tilbake igjen ogs tror jeg .

    wendysinfamilie

    07.02.2012 kl.23:55

    fruaasheim: :-) Blir veldig hektet er jo s morro se forandringene nesten fra uke til uke og se toningen av musklene, det jeg savner mest er magemusklene i den FLATE magen min.. :-) Ja ja jeg fr bare begynne ett sted og huske at alderen tynger ogs thi hi Kan absolutt ikke alt hadde en super treningspartner som inspirerte og passet p.

    Tamsin

    08.02.2012 kl.16:36

    Jeg er veldig fan av Wii fit, alts. Synes det er en enkel og morsom mte f trent litt p. Ikke bli overrasket om de 15 minutttene gr fort og du "skal bare" prve en gang til :)

    wendysinfamilie

    08.02.2012 kl.22:02

    Tamsin: Komentaren jeg fikk fra Terje var ha ha ja du skal st der oppe og jeg skal sitte her se takek gynge. Dummen..

    Hper vi fr orden der oppe i lpet av helgen, har jo barnefri og greier :-)

    Skriv en ny kommentar

    wendysinfamilie

    42, Askim

    Velkommen til min blogg. Jeg er en dame p som blogger om vr hverdag med egg og melkeallergi hos minstemann og alt annet jeg inntereserer meg for i det siste er det blitt litt hekling. Har 2 snner en fdt i 1992 og lillemann fdt i 2009 Vil du sponse meg med produkter du nsker testet eller som premier til konkurranser er det bare ta kontakt. Det gjr du om du lurer p noe ogs. twgutta.blogg@hotmail.com

    FLG MEG GJERNE

    bilde bilde bilde

    Mine ti siste Instagram






    I Am Getting Clutter Free in 15 Minutes a Day

    Norske blogger
    Personligt

    Blogg TopplistaTopOfBlogs
    Blog Ping
    Blogglisten

    WendySinFamilie

    Bloggist.no - Toppliste for bloggere Bloggist.no - Toppliste for bloggere
    Matbloggtoppen

    Meny



    ANNONSER
    AFFILIATE



    bilde

    Arkiv





    -Finn frem p internett




    free counters



    hits